Im LUN´ORA Balance Studio erlebst du Reformer Pilates Gruppenkurse in einer zeitgemäßen Form: Die klassischen Prinzipien – Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Atmung und Flow – bilden das Fundament jeder Einheit. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Körperbewusstsein und nachhaltige Aktivierung aus der Körpermitte. Wir setzen dabei auf eine Kombination aus bewährten Techniken, aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und modernen Trainingsmethoden. Das Ergebnis ist ein Training, das Präzision mit Flow verbindet, Balance fördert und spürbar stärkt, sowohl körperlich als auch mental.

 

Ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen willst – hier findest du einen Raum für Entwicklung, Gemeinschaft und ein neues Körpergefühl.